QUEMADURAS SOLARES

Las quemaduras solares no sólo suelen doler, sino que también dañan la piel.

Estos daños se acumulan con cada quemadura solar y pueden provocar envejecimiento cutáneo prematuro y un aumento del riesgo de cáncer de piel.

La causa de las quemaduras solares son los rayos UV, también llamados ultravioletas.

¿Cómo prevenir las quemaduras solares?

• Evite estar al sol de 11 de la mañana a 4 de la tarde.
• Aproveche las sombras de los árboles o utilice un paraguas.
• Póngase un sombrero grande y gafas de sol con protección UVA y UVB.
• Proteja su piel incluso en días nublados ya que el 80% de los rayos atraviesan la niebla y las nubes espesas.
• Aplíquese un protector solar con un factor de protección mínimo de 30.
• Aplique una cantidad generosa de producto 20 o 30 minutos antes de la exposición.
• Vuelva a aplicarlo cada dos hora, después de nadar o de haber sudado.

Consejos para aliviar el dolor de las quemaduras leves

• Dúchese con agua templada (evite el agua fría) o póngase compresas frías.
• No use jabón en el área de la quemadura.
• Hidrátese bien durante varios días y aplique crema hidratante sobre el área quemada.
• No exponga la quemadura a los rayos del sol.