MOLESTIAS OCULARES

Algunas personas experimentan molestias oculares manifestadas en forma de ojo seco, rojo o irritado.

Existen diferentes factores estacionales que afectan al ojo, cuando el ambiente está más seco o ventoso, o en la primavera con el polen y otros agentes extraños,..

Pero hay otros factores que no son estacionales que afectan la salud ocular, contaminación, pantallas digitales, lentillas, causas hormonales como la menopausia, uso de anticonceptivos orales, etc...

Ojo seco

Puede ser causado por un déficit de producción de lágrima, debido a diversas causas.

Es aconsejable el uso de lubricantes y lágrimas artificiales.

Ojo irritado o rojo

Causado por el humo, agentes contaminantes, cansancio ocular,..

Se trata con colirios de acción calmante y descongestiva.

Conjuntivitis

Es la inflamación y enrojecimiento de la conjuntiva, deberá ser tratada con antibióticos o antihistamínicos.

PROBIÓTICOS. ¿PARA QUE SIRVEN?

Una buena salud intestinal repercute en un estado de bienestar general. Por ello, se aconseja dotar a nuestro sistema digestivo de elementos que favorezcan un correcto tránsito. 
Probiótico es todo aquel microorganismo residente o eventual que, gracias a sus propiedades, favorece un correcto desarrollo de la flora intestinal autóctona.
Prebiótico es aquella sustancia de la que se nutre un organismo probiótico y que ayuda a su correcto crecimiento y desarrollo. Cuando estos elementos se administran de forma equilibrada, conseguimos que nuestro organismo sea más regular y esté mejor protegido.

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LA FLORA INTESTINAL

Se determina en el nacimiento y está compuesta por más de 400 tipos de bacterias distintas. En el ser humano, la flora intestinal, ayuda a la absorción de nutrientes y forma un ecosistema complejo que se autorregula y se mantiene en equilibrio.

La flora del adulto fluctúa a lo largo de toda la vida pues está influenciada por una serie de factores intrínsecos y extrínsecos. Las principales situaciones en las que la flora intestinal puede verse alterada son por el uso de una terapia antibiótica u otros medicamentos, por una incorrecta alimentación o cambios en la misma (viajar a otros países, etc...). Causa de trastornos gastrointestinales, alergias o intolerancias alimentarias y también, en épocas o situaciones de estrés.

Cuando la flora intestinal se debilita o pierde su equilibrio, pueden producirse alteraciones intestinales como diarrea, estreñimiento, bajada de las defensas o una mala absorción de los nutrientes esenciales.

CUIDADO FACIAL.PLANTANDO CARA AL ANTIENVEJECIMIENTO

Con el paso de los años, la piel empieza a presentar signos de envejecimiento.
A pesar de que es un proceso irreversible, la dermocosmética nos ofrece diversas alternativas para mitigar signos de la edad.

Gracias al uso de estos productos, la piel lucirá un aspecto mucho más joven y saludable. Y aunque la mejoría puede apreciarse en pocos días, lo ideal sería utilizar este tipo de cosméticos a partir de los 30 años, consiguiendo, así, una verdadera ralentización en este proceso.

El envejecimiento de la piel nos afecta a todos, pero es mayor o menor dependiendo de un conjunto de factores. Nuestra propia genética es fundamental, aunque situaciones de estrés, de excesiva exposición al sol o la contaminación y los cambios bruscos de temperatura, entre otros, aceleran el proceso.

Con el paso de los años, la capa externa de la piel se adelgaza hasta un 15%. 

La cantidad de melanocitos disminuye y los que quedan, aumentan de tamaño fabricando melanina de forma irregular, por lo que pueden aparecer manchas pigmentadas en las áreas expuestas al sol. 

La capa de grasa subcutánea que facilita el aislamiento también se adelgaza, reduciéndose así su capacidad para mantener la temperatura corporal.

También la secreción de las glándulas sebáceas disminuye con la edad. La falta de sebo afecta de manera especial a las mujeres a partir de la menopausia, causando gran sequedad de la piel y prurito. 

Por todos estos factores, las alteraciones de la piel, tanto las malignas como las benignas, se hacen más frecuentes a medida que envejecemos. Los efectos del sol, uno de los grandes enemigos de nuestra piel y son acumulativos.

Si somos bien conscientes de ello, la flacidez, las arrugas y demás manifestaciones del paso del tiempo sobre el aspecto de la piel (manchas) se pueden evitar, o retrasar, limitando la exposición al sol sin la debida protección y, a partir de una cierta edad, recurriendo a unos cuidados cosméticos especialmente concebidos para ello.

La edad ideal para iniciar el uso de cosméticos específicos antiarrugas se sitúa hacia los 30 años, aunque esto dependerá naturalmente de cada tipo de piel, y el modo de vida que se lleve.

Cada vez parece más evidente que el proceso de antienvejecimiento se puede retrasar, puesto que la edad fisiológica de la piel está condicionada solo en un 25% por la genética, y el 75% restante es esencialmente debido a nuestro estilo de vida.

Un estilo saludable consiste en cuidar nuestra alimentación, evitar el tabaco y el alcohol, hacer ejercicio físico moderado, protegernos adecuadamente frente al sol y agentes externos, dormir las suficientes horas, etc. 

En el caso de la piel, además de tener en cuenta todas estas medidas, nos podemos ayudar con los avances que la cosmética pone a nuestro alcance. La nutricosmética se ha revelado como un grandísimo aliado para atacar desde dentro fenómenos como la flacidez, las arrugas, el fotoenvejecimiento y tantos otros.

Blog de la Farmácia Trujillo: QUÉ ALIMENTOS ESCOGER PARA HIDRATARNOS Y REFRESCAR...

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